こんにちは。もずくです。
みなさん、夏バテしていませんか？
暑い夏こそ、
しっかり栄養を摂りたい！
でも、暑くて
作りたくない！
食べたいものだけ食べていたら、
どんどん太ってきた！
などなど。
ゴハンの悩みって深いですよね。
今回のおすすめゴハンは、
美味しく糖質制限できる
『nosh』（ナッシュ）です。
（↓noshは冷凍で届きます♪）
私のところに冷凍で届いた『nosh』（ナッシュ）の
賞味期限は約１年
ありました。
冷凍庫に入れておけば、食べたい時に食べられますね♪
他にも、
ナッシュをおすすめしたい理由は
たくさんあります！
・70品以上の選べるメニュー
・すべてのメニューが糖質90％オフ
・スイーツも選べる
そして、
１食あたりのお値段が良心的♪
お財布にも優しいんです♡
一番高いお値段でも
１食700円以下。
注文の回数や量によってお値段が変わってきます。
上手にプランを組んで続けていくと、
１食500円以下になることも！
2020年10月末までは、
初回300円OFFキャンペーン中
なので、『nosh』（ナッシュ）を試してみるチャンスです！
１食分のパックには、主菜と副菜が色とりどりに入っています。
オシャレなメニューばかりで、
なかったはずの食欲も復活です♪
パンは別メニュー。
お米の入っていないメニューが多いので、炭水化物を摂りたくない人にも便利ですね。
そして、
もう１つのおすすめポイントは、
容器が紙でできていること！
エコだし、
捨てるときも簡単で助かりました♪
食べたい時にレンジでチン。
食べ終わったら、容器ごとポイッ！
まるごと燃えるゴミに出せます。
糖質制限している人も！
ダイエットをしたい人も！
お料理をサボりたい人も！
ナッシュの冷凍デリで、
美味しく「糖質90％オフ生活」
始めましょう♪
『nosh』(ナッシュ）のおすすめポイント
３つあげてみた！
・70品以上の選べるメニュー
・すべてのメニューが糖質90％オフ
・スイーツも選べる
『nosh』の第一印象は、
「美味しい！」
ぽっちゃりさんの私は、
今まで、たくさんのダイエット食を試してきました。
ダイエット食って、
独特なお味がするものが多いんです。
そんなゴハンだと食べた気がしない・・・
でも、
『nosh』（ナッシュ）は違いました！！
ぜんぜんダイエット食じゃない！
まるで、
ビストロごはんです♡
こんなに美味しくて、
しかも、糖質90％オフ？！
それに、
スイーツまで食べていいの？！
時代はすすみましたね( *´艸｀)
「70品以上」の選べるメニュー
・メイン 35
・デザート 11
・パン 2
こちらは、2020年9月4日現在のメニュー数です。
１つのパックの中には、
・「お肉、お魚のどちらか」
・「たっぷりお野菜」
が、
色とりどりに入っていて、
どんどんお腹が空いてきちゃいます♪
私のお気に入りは
「ロールキャベツのトマト煮込み」♡
豚肉たっぷりの
「ロールキャベツ」
を、
トマトソースで煮込んであって絶品♪
キャベツはトロトロ、
お肉ギッシリで
ボリューミー！
・茹でブロッコリー
・里芋とレンコンの彩りあん
・ほうれん草とセロリのお浸し
・ごぼうサラダ
とお野菜もたっぷり入っています♪
同じメニューを１から作ろうと思ったら、
スーパーでの買い出しは2000円を超えてしまいますよね。
買い出しの時間
お料理にかかる時間
栄養バランスを考える時間
どれをとってもコスパ最高です♪
すべてのメニューが
「糖質90％オフ」
ナッシュのメニューはどれを見ても、
ボリュームしっかり！
から揚げのメニューもあるんです。
甘辛ダレを揚げたてのから揚げにからめた
韓国風「ヤンニョムチキン」をメインにしたセットは、
糖質なんと、20.8g！
糖質20.8ｇって、
数字で聞いてもピンとこないと思います。
例えば・・・
ゆでうどん100ｇ＝糖質20.8g。
ゆでうどんの糖質量は100gあたり20.8g、1人分（280g）あたり58.2gです。
同じ糖質20.8gのメニュー
「ヤンニョムチキン」のセット内容はこちら。
・から揚げ ４個
・いんげんとささみのごま味噌和え
・えびシューマイ １個
・にんじんとごぼうのピリ辛きんぴら
わずか、
ゆでうどんを2、3口すする分の糖質で
こんなに食べられるなんてびっくりです！
お腹も食欲も満たされるのに、
しっかり糖質制限できるのって
嬉しいですね♪
スイーツも選べる
今回、私はロールケーキを試してみました♪
分厚いロールケーキに
クリームたっぷり♡
食べごたえバツグンです！
クリームがたーっぷり入っているのに、
あっさりと甘すぎないところが♪
まわりのスポンジは、
ふすまパンのような粗さを少し感じますが、
このたっぷりクリームには、その粗さがすごく合います♪
糖質制限してあるロールケーキとは思えない！
コンビニスイーツにも負けない食べごたえです♪
紙の容器でお片付けも簡単♪
『nosh』（ナッシュ）の容器は、
とってもエコ！
「パルプモールド」という、
環境にやさしい素材でできています。
サトウキビを原料にしているので、
燃やしても、有害物質がほとんど出ません。
金具やテープもついていないので、
食べ始めるのに手間が全く無いのも嬉しいポイント♪
食べたい時に、手間なく食べられて、
お片付けも簡単♪
燃えるゴミにそのまま捨てられる！
疲れているときにも、助かりますね♪
さいごに
・食生活が乱れ気味の人
・疲れて何もやる気になれない人
・食費を節約したい人
疲れたときは、
冷凍庫から『nosh』を取り出して、
レンジへ。
600ｗで4～10分で出来上がります。
しっかり栄養が摂れれば、
体力もつくし、
お肌の調子も上がりますね♪
『nosh』は美味しいし、
一食700円以下のお値段も魅力♡
1人暮らしの人に
家族の健康管理に
などなどお役立ち！
きれいなスタイルも、
きれいなお肌も、
栄養をバランスよく摂ってこそ！
『nosh』を上手に使って、
「きれいな体作り」していきましょう♪
